Cosa offriamo

 

 
AMA  Associazione Meditazione Attiva di Milano si occupa del corpo: muscoli, postura, benessere e vitalità, proponendo un metodo, il Deep Stretching che lavora sulla muscolatura profonda.
Oltre ad un fine funzionale, scioglie i dolori cervicali, lombari e riarmonizza la postura.
Lavora sul respiro, che  coniugato al movimento, acquieta  la mente  aprendo  nuovi spazi per il corpo, rigenerandolo e portandolo verso un equilibrio psicofisico.
 
Si occupa del corpo in quanto metacorpo:
Il corpo con le sue capacità gestuali ed espressive, porta di accesso alla nostra mente ed emozioni.
un corpo che racconta, esprime e che può comunicare altro, oltre le azioni e i gesti, che compie.
I percorsi di crescita con la Metaphysical Dance® (laboratori e seminari) danno la possibilità di esplorare, strato per strato, le dinamiche legate ai vari aspetti della nostra personalità, che creano in noi sofferenza, accompagnandoci in uno spazio di accettazione amorevole, che apre la strada verso una conoscenza profonda di se stessi e la possibilità di una nuova vita. 
 
Si occupa del corpo come ponte per la nostra consapevolezza, proponendo Incontri di Meditazione con tecniche di meditazioni attive create da Deepti Canfora ispirate dal Vigyana Bhairava Tantra e meditazioni di Osho,  Ritiri di meditazione nelle Marche e in Toscana, fine settimana per rigenerarsi divertendosi e meditando.
 
Il motore del lavoro della AMA è la passione per la crescita personale attraverso il corpo e la meditazione. 
 
Siamo un team aperto e i nostri progetti sono rivolti a tutte le persone interessate a ritrovare il proprio equilibrio, proponendo attività dinamiche, creative e meditative.

 

L'obiettivo della AMA di Milano è rendere accessibile a tutti il benessere del corpo e della mente, e si propone, attraverso le sue attività, di aiutare ognuno di noi verso la pace interiore.

 

 

Venite a conoscerci. 

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