Corsi annuali di

 

Deep Stretching

 

Dal connubio di alcuni elementi di Yoga, danza contemporanea, tecniche di respirazione e attenta ricerca sul movimento, nasce il Deep Stretching Metodo Canfora®.

 

Questo stretching posturale è stato studiato per allungare sia la muscolatura superficiale che quella profonda, riarmonizzare la postura e portare sollievo dalla sintomatologia dolorosa. 

Il classico mal di schiena  è un tipico esempio di una muscolatura profonda che in uno stato di “malessere”, obbliga la muscolatura superficiale ad un lavoro poco adatto alla sua conformazione e che presto genera contratture e dolori.

 

Gli esercizi sono eseguiti distesi a terra ad occhi chiusi. Guidati dalla voce dell'insegnante e da una musica rilassante di sottofondo siete condotti ad un rilasssamento profondo e a specifiche sequenze di movimenti e tecniche di respiro che favoriscono l’abbandono di tensione e controllo, permettendo di godere di un vero riposo mentre i muscoli si decontraggono e si allungano e il corpo, in assenza di fatica fisica, si rivitalizza, si rigenera e riacquista una postura armonica.

 

Un’ora dedicata a te e al tuo corpo. In un’atmosfera di piacevolezza e rilassamento, verrai guidato in semplici esercizi. Con dolcezza i muscoli si allungano, i dolori si sciolgono, il corpo è ritemprato, il respiro è più profondo e la mente più quieta.

 

Il metaphysical stretching Metodo Canfora® è nato nel 1995 dall’esperienza della D.ssa Deepti Canfora che cercava di risolvere i problemi di contratture e dolori muscolari presenti nei danzatori professionisti.

Conseguita la meta ha poi sperimentato il Metodo su persone di ogni età, grado di preparazione e stato fisico ottenendo risultati eccellenti.

 

sempre aperte le iscrizioni ai corsi annuali di

Deep Stretching

 

 

 

 

Lunedì dalle 19,30 alle 20,30

 

 

Mercoledì dalle 10,30 alle 11,30

 

 

Giovedì  dalle 18,30 alle 19,30

 

 

 


Se avete richieste di orari diversi, comunicateceli e faremo il possibile per accontentarvi



via Lagrange 8 - Milano 
www.meditazioneattiva.it


info@meditazioneattiva.it


tel. 3358185620

 

per maggiori informazioni

guarda il video qui sotto

Stampa Stampa | Mappa del sito
© Associazione Metaphysical Academy a.s.d. Via Lagrange 8 20136 Milano Codice Fiscale: 97679660155 www.meditazioneattiva.it

Chiama

E-mail

Come arrivare